
Tu veux te sentir bien dans ton corps
(et dans ta tête) ?
✨ Tu es au bon endroit !
100% femmes - 100% bienveillance
✅ MAMANS ET FEMMES ✅ GROSSESSE ✅ POST-PARTUM
🏋️♀️✨Se dépasser ou reprendre en douceur
💖 Cours petits groupes
Des séances adaptées à toutes, petits groupes
Circuit training multi-niveaux, Renforcement, Aqua Fitness, Adapté post-partum et grossesse..
Ambiance conviviale et bienveillante
🧸 Enfants et bébés bienvenus selon les cours
📍 En extérieur, en salle ou en visio
✨ Coaching privé
Un accompagnement 100% personnalisé
Adapté à vos besoins spécifiques
Perte de poids, Grossesse, Post-partum, …
Coach diplômée et spécialisée
🎯 Un programme qui suit tes besoins
📍 À domicile ou en extérieur (Balaruc, Frontignan, Poussan, Fabrègues,…) ou en visio
💪 Programmes personnalisés en ligne
Reçois un programme personnalisé, à suivre seule ou avec des conseils en visio. depuis chez toi, à ton rythme
Supports et conseils personnalisés
Pour mamans et femmes pressées ou éloignées
🕒 Adapté à ton emploi du temps
💬 Option suivi + appel motivation
🎁 Pas sûre de ce qu’il te faut ?
Réserve ton bilan offert ici !
Elles nous font confiance 💕
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💕 Ton paiement pour les cours collectifs ne va pas à une entreprise, mais à une association de femmes et de mamans.
Chaque participation est un soutien pour d’autres femmes comme toi.
C’est ce qui permet à l’association d’offrir gratuitement des moments doux et sincères : brunch, yoga, ateliers bien-être,… Pour se sentir soutenues, entourées, et rechargées
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Ce qu’on va partager ensemble :
💦 Après une journée bien remplie, transpirer un peu peut faire un bien fou
🤝 Rencontrer d’autres mamans, ça booste le moral, et on se sent moins seule !
⏳ Trouver du temps pour soi, c’est pas simple — mais tu verras, ton corps te dira MERCI
🌸 Ce sentiment de vouloir “retrouver son corps”… de se sentir mieux dans son corps
💪 Se renforcer, c’est joli, oui… mais c’est surtout essentiel pour ta santé (et ta tête)
Je m’appelle Marie, je suis maman solo, et je suis heureuse de te voir rejoindre le GANG.
✨ Ma phrase fétiche : "Ce qui ne tue pas nous rend plus fortes."
🍕 Mon petit secret : Bouger plus… pour manger plus (oups 🙊)
💬 Ce que j’ai envie de te dire :
Chacune a son histoire, mais à un moment ou un autre, on traverse toutes les mêmes galères.
Alors autant le faire ensemble, dans l’entraide, la bienveillance…