Tu veux te sentir bien dans ton corps

(et dans ta tête) ?

✨ Tu es au bon endroit !

100% femmes - 100% bienveillance

✅ MAMANS ET FEMMES ✅ GROSSESSE ✅ POST-PARTUM

🏋️‍♀️✨Se dépasser ou reprendre en douceur

💖 Cours petits groupes

Des séances adaptées à toutes, petits groupes

  • Circuit training multi-niveaux, Renforcement, Aqua Fitness, Adapté post-partum et grossesse..

  • Ambiance conviviale et bienveillante

    🧸 Enfants et bébés bienvenus selon les cours

    📍 En extérieur, en salle ou en visio

✨ Coaching privé

Un accompagnement 100% personnalisé 

  • Adapté à vos besoins spécifiques

  • Perte de poids, Grossesse, Post-partum, …

  • Coach diplômée et spécialisée

    🎯 Un programme qui suit tes besoins

    📍 À domicile ou en extérieur (Balaruc, Frontignan, Poussan, Fabrègues,…) ou en visio

💪 Programmes personnalisés en ligne

Reçois un programme personnalisé, à suivre seule ou avec des conseils en visio. depuis chez toi, à ton rythme

  • Supports et conseils personnalisés

  • Pour mamans et femmes pressées ou éloignées


    🕒 Adapté à ton emploi du temps
    💬 Option suivi + appel motivation

🎁 Pas sûre de ce qu’il te faut ?

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Elles nous font confiance 💕

  • " Une coach adorable et toujours à l’écoute ! Les cours sont parfaitement adaptés à toutes les mamans, que ce soit pour reprendre en douceur ou pour se dépasser...

    Anais

  • "Je suis les cours collectifs du vendredi avec bébé. C’est génial, tout est adapté pour pouvoir bien travailler avec le porte bébé. Marie est très gentille,…"

    Lucie

  • " Ravie d’avoir trouvé un cours de fitness où les bébés sont les bienvenus, j’ai fait un premier cours avec Marie. C’était super ! Elle est attentionnée envers…

    Océane

  • " Marie est très professionnelle et à l'écoute. C'est un réel plaisir de pouvoir suivre ses cours pour me remettre en forme après la naissance de mon bébé. Les…

    Morgane

“

💕 Ton paiement pour les cours collectifs ne va pas à une entreprise, mais à une association de femmes et de mamans.

Chaque participation est un soutien pour d’autres femmes comme toi.

C’est ce qui permet à l’association d’offrir gratuitement des moments doux et sincères : brunch, yoga, ateliers bien-être,… Pour se sentir soutenues, entourées, et rechargées

”

Ce qu’on va partager ensemble :

💦 Après une journée bien remplie, transpirer un peu peut faire un bien fou
🤝 Rencontrer d’autres mamans, ça booste le moral, et on se sent moins seule !
⏳ Trouver du temps pour soi, c’est pas simple — mais tu verras, ton corps te dira MERCI
🌸 Ce sentiment de vouloir “retrouver son corps”… de se sentir mieux dans son corps
💪 Se renforcer, c’est joli, oui… mais c’est surtout essentiel pour ta santé (et ta tête)

Je m’appelle Marie, je suis maman solo, et je suis heureuse de te voir rejoindre le GANG.

✨ Ma phrase fétiche : "Ce qui ne tue pas nous rend plus fortes."
🍕 Mon petit secret : Bouger plus… pour manger plus (oups 🙊)

💬 Ce que j’ai envie de te dire :
Chacune a son histoire, mais à un moment ou un autre, on traverse toutes les mêmes galères.

Alors autant le faire ensemble, dans l’entraide, la bienveillance…

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